Ist ein Training welches auf einer Vibrationsplatte in unserem Fall auf der Pro 6 Plus Platte stattfindet. Durch die Vibration werden Muskelreflexe erzeugt und somit werden bis zu 50 Muskelkontraktionen pro Sekunde erreicht. Diese Trainingsform gilt als zehnmal so intensiv wie herkömmliches Muskeltraining - schnelle Trainingserfolge sind somit garantiert!!

Dieses Training wird mit einem EMS Anzug durchgeführt. In unserem Fall mit der Marke i-motion. Durch nieder - oder mittelfrequentierten Strom der durch Elektroden welche am Anzug angebracht sind, werden alle großen Muskelgruppen gleichzeitig trainiert. Vor allem erreicht man aber auch die tiefliegende Muskelpartie optimal. Das Training ist hochintensiv und eignet sich somit bestens für den Muskelaufbau sowie auch speziell bei Rückenbeschwerden - in beiden Fällen werden optimale Trainingserfolge erzielt.

Das Slim Body Programm hilft dir dabei, deine Figur auch an den Problemzonen zu verbessern. Training auf dem Fahrrad oder dem Crosstrainer mit einem Slimbody Gurt welcher mittels Infrarot Tiefenwärme das Fettgewebe leichter erreicht und somit eine optimale Fettverbrennung aktiviert. Voraussetzung bei allen Trainingsformen ist natürlich eine ausgewogene Ernährung.

Du kannst aus drei Trainingsvarianten wählen oder natürlich auch kombinieren.